Länge har jag levt med hårda krav på mig själv, och hårda krav utifrån. Först visste jag inte om det, men sedan förstod jag. Jag kände mig låst. Jag kände mig fast; och allt[…]
Fortsätt läsa …
När det är rätt är det lätt!
När jag släpper å ena sidan, och andra sidan. När jag släpper tankarna på hur det borde vara och vad alla andra ska tro. Då blir det enkelt. Jag står och väntar på tåget. Vinden[…]
Fortsätt läsa …
Att följa med i livet – och se det positivt
Insikter och tydliga tecken om rätt väg i livet kan komma när man minst anar. Jag tar en morgonpromenad för att njuta av snön, innan den töar bort. I backen på väg ner mot havet är[…]
Fortsätt läsa …
På väg i rätt riktning!
Dagens händelser, samtal och insikter visar mig tydligt att jag är på väg åt rätt håll! Jag har skrivit om det tidigare och kanske börjar det bli tjatigt, men det tål att upprepas. Länge har[…]
Fortsätt läsa …
Att göra det svåra enkelt
Det är när önskade vanor och förhållningssätt blir en del av vardagen som den verkliga förändringen sker! Hur många gånger har jag inte sagt till mig själv att jag borde göra något, borde börja med en[…]
Fortsätt läsa …
Att inte göra något är också en bedrift
När jag skapar utrymme för att inte göra någonting alls sprider sig ett lugn och en trygghet. Jag förankrar känslan av tålamod och tillit. Jag får en stund över. Jag har redan tagit det lugnt,[…]
Fortsätt läsa …
Det börjar nu!
Oavsett vad jag ska göra eller vart jag vill så börjar det just där jag befinner mig nu! Du som följt bloggen ett tag vet hur jag har kämpat med kontroll, prestation och stress under[…]
Fortsätt läsa …
Att leva sin dröm nu direkt!
Det är så lätt att hela tiden längta efter något annat, men vi kan faktiskt hitta det vi vill ha där vi är just nu – i alla fall känslan vi söker. Under lång tid[…]
Fortsätt läsa …
Balans mellan planering och flexibilitet
Med en bra balans mellan å ena sidan målsättning och handlingsplaner och å andra sidan flexibilitet och närvaro i nuet får vi ofta det bästa förhållnings- och arbetssättet. Jag har alltid velat förstå hur allt[…]
Fortsätt läsa …
Glädje!
Plötsligt inser jag att glädje inte bara är en känsla jag söker, utan även är ett verktyg för hur jag ska uppnå det jag vill! Mina största utmaningar har länge varit att jag inte vet[…]
Fortsätt läsa …
I varje nu!
Att vara närvarande i nuet är inte helt enkelt, men det är bara i nuet som vi kan uppleva känslor som avslappning, glädje och frihet så det är väl värt ett försök (eller flera)! Jag[…]
Fortsätt läsa …
Låt dina mål förankras i hjärtat!
När vi i kroppen kan känna det mål eller den förändring som vi vill uppnå blir det tydligare, motivationen starkare och chansen till framgång större! En av mina grundläggande visioner är att känna en konstant[…]
Fortsätt läsa …